さとう式リンパケア

2017年11月 1日 (水)

団体講座・出張講座いたします♪みんなでリンパケアしませんか?

プチココンは
国際ウェルネス協会公認 さとう式リンパケア セルフケアマスターです。

セルフケアマスターとは、自分で自分の身体を、さとう式リンパケアの方法を使いケアできるようにお伝えする資格です。

自分でリフトアップや小顔ケアができたり、肩こりや腰痛予防の簡単なケアができたら嬉しいですよね!

個人レッスンの他、各種団体講座や出張講座もぜひ御用命ください。





1.セルフケア講座

・フェイシャルケア特別講座

フェイスブラシを使って、小顔・リフトアップ・頭痛改善などのケアができるようになる講座です。

2時間 10,000円(公認フェイシャルブラシ付き)
6,000円(ブラシ持参の場合)


・肩こり、腰痛にサヨナラ 簡単セルフケア講座

肩こりや腰痛など改善する、自分で簡単にできるセルフケアをご紹介します。
個人レッスンも可能です。改善したいことなど事前にお知らせください。それに合わせたセルフケアをお伝えします。

90分 5,000円



・スタイルアップ セルフケア講座

バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ、美脚など、スタイルアップの為のセルフケア講座です。

90分 5,000円



・育毛の為の頭皮セルフケア

育毛を目指すセルフケアです。頭皮だけ緩めても実はすぐに戻ります。このセルフケアでは頭皮だけではなく、全身にアプローチしていきますので、肩こり腰痛、頭痛やむくみなども軽減していき、健康に育毛できます。

手技だけですので、育毛剤やシャンプーなどの購入はありません。
循環が良くなれば有効成分も行き渡りますから、お使いの育毛剤の効果も高まります。

15,000円(教材テキスト、DVD込み)




※以上のセルフケアは不定期開催です。
個人レッスン・団体レッスン(団体様の場合、内容や価格は団体様専用のものになります)も承りますので、ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
お見積もりだけでもオーケーです(^-^)




2.セルフケアマスター養成講座


さとう式リンパケアとMRT(マッスルリリーステクニック、筋をゆるめる技術)の各セルフケアを学び、気になる症状を改善するだけでなく、健康や美を更に高め、生活の質を向上させることができるようになります。

またセルフケアマスターになると、学んだ知識を講座を開いて広くお伝えできるようになります。

お友達や顧客様にはもちろん、PTA、自治体や企業主催のセミナーなどの講師として活躍もできます。


理論と実技で、月1回(1回6時間)で3か月講習となります。

講習終了後、1ヶ月以内に卒業課題全てに合格できた場合、セルフケアマスターとなります。


200,000円(テキスト、DVD教材、初年度協会費など含む)


こちらはリクエストに応じた開催になります。
ご希望の方はご連絡ください。





お問い合わせは


090-8278-4690
LINE@ プチココン公式アカウント
@mqk5422aで検索
もしくは以下のQRコードでご登録後に通常のLINEと同じようにメッセージください。





2017年10月29日 (日)

セルフケアマスター養成講座のご案内

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

プチココンでは、さとう式リンパケアのセルフケアマスター養成講座の開講リクエスト受付中です!

「資格を取りに、東京まで行かなきゃならないのは大変…無理!」と言う方に。
北海道でも受講できますよ♪
プチココンは道内主要都市であれば、3名様以上から出張講座いたします。







セルフケアマスターとは…

さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)のセルフケアを全て習得し、これをたくさんの人に伝えることができる資格です。


さとう式のセルフケアは道具も必要なく簡単なので、いつでもどこでもできちゃいます。


自分で自分の不調を緩和できたり…
家族や友人、興味をお持ちの方に不調改善の方法をお伝えできたり…
もちろん今のお仕事にプラスになったり、セルフケアマスターとしても収入を得ることもできます。



具体的には、

・さとう式のセルフケアで、自分自身の身体のケアができるようになり、ますます元気にキレイになれます。
・セルフケア講座の開講ができるようになります。
周りの方にもセルフケアを伝えることができ、もちろん収入にもなります。
・「セルフケアマスター」を育成することができます。



1日6時間の講座を3回(1ヶ月に一回)行います。
最後に課題に合格すると、セルフケアマスターとなることができます。

受講料
150,000円(税込。初年度協会費、テキスト、DVD代込み)


カリキュラム

☆1日目
・アイスブレイキング
・さとう式リンパケア・MRTとは
・セルフケアマスターとは
・基本理論
・動機・目標・目的・理念
・6つの報酬
・撮影(Beforeの撮影)
・片手バンザイ体操
・くじゃく体操
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・姿勢改善(キラパタ)
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル・スーパーリフトアップ

☆2日目
・シェアリング(Q&A)
・基本+リンパケアフェイシャル復習
・美首
・バストアップ
・ウェストダウン(立位・座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・美脚ケア
・ひざ下伸ばし
・足先ケア
・目まわり改善
・頭皮ケア

☆3日目
・シェアリング(Q&A)
・基本+リンパフェイシャル復習
・フェイシャル骨格矯正
・ブラシを使ったフェイシャルケア
・耳たぶ回し(直接法)
・総復習
・撮影(afterの撮影)
・今後の活動と協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催について
・無料体験講座での講座への導き方
・卒業課題


※講座内容は進捗状況により多少変更があります。
課題提出や連絡事項は、Facebookの非公開グループにて行ないます。



開講リクエストは随時受付中です!
以下までお問い合わせください(^-^)

090-8278-4690(プチココンいそだ)
LINE@ @mqk5422a(プチココン公式アカウント)

2017年7月13日 (木)

お顔のセルフケア&頭皮のセルフケア講座やりました。

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


7/8はとかちプラザにて、「お顔のセルフケア講座」





少人数で、じっくり、盛りだくさんに、楽しくセルフケアしましたよ!

初めてさんももちろん大歓迎の講座です。

来月も開催予定です。またブログなどでご案内します(^-^)
また、LINE@にご登録いただくと、ダイレクトメッセージでご案内しています。

@mqk5422aで検索お願いいたします♪




また「頭皮のセルフケア講座」をマンツーマンで開催♪







頭皮だけケアしても髪は生えてきません!
じゃあどこをケアすれば良いの??
というお話をしていきます。


・「頭皮のセルフケア講座」
・「インソール&テーピング講座」
どちらも2時間程度、15,000円(教材費込み)
は、個人レッスン承り中です。
お気軽にご要望ください(^-^)



さて、今日は清水町、明日は芽室町にアロマの出張講座です。
今からとても楽しみです♪



お問い合わせやご予約は


090-8278-4690(ショートメール可)


LINE@ @mqk5422a

までお気軽にどうぞ!

2017年7月 5日 (水)

7/8お顔のセルフケア講座やります!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


ご案内が遅れましたが、7/8に講座やります。

詳細は7/4の十勝毎日新聞に掲載されています。







お顔のケアを徹底的にやって、見た目年齢をぐーんと引き下げちゃいましょう!



少人数でやりたいなと考えています。
ご都合合う方はぜひに♪


お申し込みは

090-8278-4690(ショートメール可)

またはLINE@

@mqk5422a

までよろしくお願いいたします(^-^)


2017年7月 2日 (日)

個人レッスンやってます!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


「講座受けたいけど、いつも日程が合わない!」という方。

個人レッスンしませんか?

希望の日時で受けることができます。

今までにも、

「インソール&テーピング講座」
「頭皮のセルフケア講座」
「フェイシャルセルフケア講座」
「ボディセルフケア講座」
などなど開催してます。

「インソール&テーピング講座」
「頭皮のセルフケア講座」
は、さとう式から発行されたテキストなど教材付きで、
15,000円(税込)


「フェイシャルセルフケア講座」
「ボディセルフケア講座」
は、団体講座が3,500円
個人レッスンは5,000円です。
お友達と2名以上でお申し込みいただけたら、団体講座料金になりますので、ぜひお誘い合せの上お申し込みください。


教材取り寄せなどの準備がありますので、できましたら1週間前くらいにはご予約いただけると嬉しいです!


お申し込み・お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)
※施術中だとお電話に出ることができません。
折り返しお電話いたしますので、留守電にメッセージ入れてくださると嬉しいです!

プチココン公式LINE@

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までよろしくお願いします!

2017年6月 1日 (木)

履くだけでお悩み改善⁈あのソックス入荷してます

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


さとう式ホームページにアップされたとたん、秒で売りきれちゃう「フレクサーソックス」

履くだけで

腰や膝が楽になったり
むくみがとれたり
ヒップアップ、バストアップ、リフトアップしたり
立ち仕事や力仕事の辛さがいつもより楽になったり
速く走れたり

と、老若男女、どんな生活スタイルの人にも嬉しい効果が期待できるソックスです♪


インソール講座を受けてくださった方ならわかりますが、「屈筋理論」のソックスです。



プチココンに若干入荷しましたのでお知らせします。














今回は可愛いカラータイプ♪
ジーンズにもぴったりだし、お子さんにも喜ばれそう(^-^)

ブルー×グリーン 19〜23.5cm
ブルー×グリーン 24〜26cm
ブルー×ピンク 19〜23.5cm
以上、全てスニーカータイプです。


価格は2,160円です。

お取り置きもできますので、希望の方はご連絡くださいね♪


090-8278-4690(ショートメール可)
LINE@ @mqk5422a

フリーペーパー キタ☆マルシェに掲載されました

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

プチココン、朝日新聞購読者向けのフリーペーパー「キタ☆マルシェ」の5/28号に掲載されました(^-^)










お顔のリンパケアについて、イラスト入りで掲載されています!


こちらは全道に配布されるので、これをきっかけにリンパケアがたくさんの人に知れ渡るといいなー!と思います(^-^)


お世話になりました記者のHさん、またHさんと繋いでくださったNさん、ありがとうございました。




プチココンへのご予約お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)

LINE@ @mqk5422a

までお願いいたします!

2017年5月25日 (木)

リンパケアってやっぱりすごい!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

先日の土曜日、「ワンコインセルフケア講座」その後に「リンパケアでスタイルアップ講座」を開催しました。






ワンコインセルフケアでは、
サラサラっと撫でただけで足が軽〜くなったり、お顔をスッキリしちゃう体験をしていただいたり、簡単にできるセルフケアを2つお伝えしました。


またスタイルアップ講座はそれに加えて、ウエストダウンしちゃうセルフケアもお伝えしましたよ(^-^)


自分で自分の身体を簡単にケアできるって、楽しいし時間やお金の上手な使い方にもなるし、良いことづくめだなーと改めて思いました。

参加くださった皆さん、ありがとうございました!




そして昨日の夕方から、有資格者が集まっての練習会に参加しました。

リンパケアを受けてくださった方はご存知だと思いますが、耳たぶ回し→肩回しを最初にします。
この「肩回し」のところを、ずーっと練習しました。

3人で交代交代、やったりやられたりを繰り返して2時間。

疲れるどころか、身体が軽い!ルンルンで帰宅しました。

そして、(普段あまりない事ですが)この時わたしは2〜3日便秘していたのですが、帰宅後トイレに直行でした^^;

身体が緩むってすごいことだし、しかも腕回しをしただけ、ということに改めて感動しました(^-^)


来月もまたリンパケア講座を開催します(^-^)

ぜひ、簡単なケアで身体が緩むことを実感しに来てくださいね!

2017年5月17日 (水)

【募集開始】ワンコイン講座&スタイルアップ講座

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

今日は5/20の講座のご案内です(^-^)


1.ワンコインセルフケア講座

初めての方もそうで無い方も。
肩凝りやむくみなどが楽になる、簡単なセルフケアをお伝えします。
バスタオル2枚ご持参ください。
参加費は500円(税込)です(^-^)

5月20日 10:30〜11:30
とかちプラザ3階和室



2.リンパケアでスタイルアップ講座

誰でも・無理なく・簡単に・いつでもできるセルフケアで、スタイルアップしませんか?

日常の中で手軽にでき、スタイルアップできちゃうケア方法をお伝えする講座です。

体重を減らすダイエットとは違い、身体のバランスを整えていくスタイルアップ方法なので、肩こりや腰痛、むくみなどの改善も期待できます。

・基本のケア
・部分のケア
・ズボラケア
の3パターンをお伝えします。

時間のあるときは、3パターン全部。
時間がない時はとりあえずズボラケア。
など、生活に合わせて取り入れやすいケアです♪

美容と健康が両方手に入る講座です♡
※女性限定です

・日時 5月20日 (土)13:30〜15:00
・場所 とかちプラザ3階 和室303
・参加費 5,000円

※以前プチココンの小顔講座・頭皮ケア講座にご参加いただいた方、また4/29のスタイルアップ講座に参加された方、午前中のワンコイン講座に参加された方は2,500円で参加可能です

・持ち物 バスタオル2枚

・お申し込みは、前日までにお願い致します。

090-8278-4690(ショートメール可)

プチココン公式LINE@からもご連絡可能です。
ぜひお友達登録お願い致します(^-^)

友だち追加

2017年5月 1日 (月)

盛りだくさんのセルフケア講座!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。
G.Wも元気に営業しています(^-^)



さて4/29に、「リンパケアでスタイルアップ講座」開催しました!

参加された方は、リンパケアの良さをすでに実感されている方々♪嬉しいです(^-^)

内容は
・基本のリンパケア
・部分のリンパケア
・すぼらケア
と、盛りだくさんで(ちょっと詰め込みすぎかも…)お伝えしました。
何か一つでも継続されると変化が現れてきます。
ぜひチャレンジしてみてください!
疑問、質問、嬉しいご報告をお待ちしています(^-^)




そして5月には、
「履くだけ、巻くだけで効果実感のインソール、テーピング講座」
「初めてのリンパケア講座」を開催したいと思ってます。


「インソール・テーピング講座」は、プチココンでソックスを購入いただいた皆さんは実感されていると思いますが、履くだけで・巻くだけで何だか身体が楽♪になっちゃうインソールの作り方とテーピングの巻き方をお伝えします。






わたしは普段はフレクサーソックス、パンプスのときはテーピングを巻いてます♪踵の高い靴でも安定します。
スニーカーには、作ったインソール入れてます。

テーピングは100均で売ってるテーピングで2回分できます。
インソールも100均で売ってるのを、ちょちょっと加工して使います。汚れたりサイズが合わなくなってきたら気軽に交換できます(^-^)


これから、お子さんの運動会や部活シーズンにむけてめっちゃオススメ!

あ!運動会前に開催しなくちゃですね^^;
早急に設定します!

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