講座案内

2017年11月 1日 (水)

団体講座・出張講座いたします♪みんなでリンパケアしませんか?

プチココンは
国際ウェルネス協会公認 さとう式リンパケア セルフケアマスターです。

セルフケアマスターとは、自分で自分の身体を、さとう式リンパケアの方法を使いケアできるようにお伝えする資格です。

自分でリフトアップや小顔ケアができたり、肩こりや腰痛予防の簡単なケアができたら嬉しいですよね!

個人レッスンの他、各種団体講座や出張講座もぜひ御用命ください。





1.セルフケア講座

・フェイシャルケア特別講座

フェイスブラシを使って、小顔・リフトアップ・頭痛改善などのケアができるようになる講座です。

2時間 10,000円(公認フェイシャルブラシ付き)
6,000円(ブラシ持参の場合)


・肩こり、腰痛にサヨナラ 簡単セルフケア講座

肩こりや腰痛など改善する、自分で簡単にできるセルフケアをご紹介します。
個人レッスンも可能です。改善したいことなど事前にお知らせください。それに合わせたセルフケアをお伝えします。

90分 5,000円



・スタイルアップ セルフケア講座

バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ、美脚など、スタイルアップの為のセルフケア講座です。

90分 5,000円



・育毛の為の頭皮セルフケア

育毛を目指すセルフケアです。頭皮だけ緩めても実はすぐに戻ります。このセルフケアでは頭皮だけではなく、全身にアプローチしていきますので、肩こり腰痛、頭痛やむくみなども軽減していき、健康に育毛できます。

手技だけですので、育毛剤やシャンプーなどの購入はありません。
循環が良くなれば有効成分も行き渡りますから、お使いの育毛剤の効果も高まります。

15,000円(教材テキスト、DVD込み)




※以上のセルフケアは不定期開催です。
個人レッスン・団体レッスン(団体様の場合、内容や価格は団体様専用のものになります)も承りますので、ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
お見積もりだけでもオーケーです(^-^)




2.セルフケアマスター養成講座


さとう式リンパケアとMRT(マッスルリリーステクニック、筋をゆるめる技術)の各セルフケアを学び、気になる症状を改善するだけでなく、健康や美を更に高め、生活の質を向上させることができるようになります。

またセルフケアマスターになると、学んだ知識を講座を開いて広くお伝えできるようになります。

お友達や顧客様にはもちろん、PTA、自治体や企業主催のセミナーなどの講師として活躍もできます。


理論と実技で、月1回(1回6時間)で3か月講習となります。

講習終了後、1ヶ月以内に卒業課題全てに合格できた場合、セルフケアマスターとなります。


200,000円(テキスト、DVD教材、初年度協会費など含む)


こちらはリクエストに応じた開催になります。
ご希望の方はご連絡ください。





お問い合わせは


090-8278-4690
LINE@ プチココン公式アカウント
@mqk5422aで検索
もしくは以下のQRコードでご登録後に通常のLINEと同じようにメッセージください。





2017年10月31日 (火)

講座のご案内(個人・団体)

プチココンでは、アロマテラピーやリンパケアを楽しく学べるレッスンもご用意しています。


・(公社)日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター
・(一社)国際ウェルネス協会公認 さとう式リンパケア セルフケアマスター

の資格を所持しています。

・皆さんでアロマを生かしたクラフトを作って楽しめるアロマテラピー講座
・ご自身で簡単にできるお顔のリンパケアや肩こり腰痛ケアなどの講座

不定期で開催しています。

もちろん個人レッスン、PTA様、町内会様、サークル様など団体様からのご依頼も随時受け付けしております。

十勝各地で出張講座します。
今までに、音更、幕別、芽室、豊頃、士幌、上士幌、中札内、更別、忠類、大樹にて出張しました。

※団体様向け講座については、別メニューがあります。詳細お問い合わせください!




メニュー一覧(H28年9月改定)


☆アロマテラピー講座


①アロマ1dayレッスン 90分 3,000円 材料費込み

1回完結のレッスンです。

アロマテラピーをする際に必要な基本知識をお話させていただきながら、クラフト作りをいたします。

下のいずれか2つ作成します。

・アロマルームスプレー
・アロマバスボム(2つ)
・アロママッサージオイル
・アロマジェル芳香剤(1つ)
・アロマリップクリーム(2個)
・アロマ蜜ろうクリーム

団体様(10〜70名)もアロマ講座も対応できます。
団体様専用メニューありますので、お問い合わせください。
予算やお時間などにより、内容もできる限り柔軟に対応できます。


②アロマ検定対策講座
1回120分 全6回 40,000円(公式テキスト2冊・検定用精油セット、プリント・材料費込み)

日本アロマ環境協会の、2級と1級の検定対策講座です。

模擬テスト、クラフト作りも行います。


※日本アロマ環境協会の検定は、年2回、釧路または札幌の会場にて行います。各自都合の良い時期、会場にて受験ください。

1級合格後、日本アロマ環境協会に加入し、後日札幌にて開かれる「アロマテラピーアドバイザー認定講習会」を受講すると「アロマテラピーアドバイザー」の資格が得られます。



③さとう式リンパケア セルフケア講座

・ブラシで簡単♡小顔ケア
・くびれを作ろう!ウエストダウンケア
・自分でできちゃう 肩こり腰痛ケア
など、随時講座を開催します。開催日はブログにてお知らせしています。

個人レッスン、団体講座も可能です。お問い合わせください。





ご予約・お問い合わせは



090-8278-4690(ショートメール可)


ライン@のプチココンの公式アカウントです。
こちらからもお問い合わせ・ご予約可能です。

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2017年10月29日 (日)

セルフケアマスター養成講座のご案内

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

プチココンでは、さとう式リンパケアのセルフケアマスター養成講座の開講リクエスト受付中です!

「資格を取りに、東京まで行かなきゃならないのは大変…無理!」と言う方に。
北海道でも受講できますよ♪
プチココンは道内主要都市であれば、3名様以上から出張講座いたします。







セルフケアマスターとは…

さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)のセルフケアを全て習得し、これをたくさんの人に伝えることができる資格です。


さとう式のセルフケアは道具も必要なく簡単なので、いつでもどこでもできちゃいます。


自分で自分の不調を緩和できたり…
家族や友人、興味をお持ちの方に不調改善の方法をお伝えできたり…
もちろん今のお仕事にプラスになったり、セルフケアマスターとしても収入を得ることもできます。



具体的には、

・さとう式のセルフケアで、自分自身の身体のケアができるようになり、ますます元気にキレイになれます。
・セルフケア講座の開講ができるようになります。
周りの方にもセルフケアを伝えることができ、もちろん収入にもなります。
・「セルフケアマスター」を育成することができます。



1日6時間の講座を3回(1ヶ月に一回)行います。
最後に課題に合格すると、セルフケアマスターとなることができます。

受講料
150,000円(税込。初年度協会費、テキスト、DVD代込み)


カリキュラム

☆1日目
・アイスブレイキング
・さとう式リンパケア・MRTとは
・セルフケアマスターとは
・基本理論
・動機・目標・目的・理念
・6つの報酬
・撮影(Beforeの撮影)
・片手バンザイ体操
・くじゃく体操
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・姿勢改善(キラパタ)
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル・スーパーリフトアップ

☆2日目
・シェアリング(Q&A)
・基本+リンパケアフェイシャル復習
・美首
・バストアップ
・ウェストダウン(立位・座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・美脚ケア
・ひざ下伸ばし
・足先ケア
・目まわり改善
・頭皮ケア

☆3日目
・シェアリング(Q&A)
・基本+リンパフェイシャル復習
・フェイシャル骨格矯正
・ブラシを使ったフェイシャルケア
・耳たぶ回し(直接法)
・総復習
・撮影(afterの撮影)
・今後の活動と協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催について
・無料体験講座での講座への導き方
・卒業課題


※講座内容は進捗状況により多少変更があります。
課題提出や連絡事項は、Facebookの非公開グループにて行ないます。



開講リクエストは随時受付中です!
以下までお問い合わせください(^-^)

090-8278-4690(プチココンいそだ)
LINE@ @mqk5422a(プチココン公式アカウント)

2017年9月19日 (火)

「こころスッキリ講座」レポ

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


9/17日曜日、イトーヨーカドー帯広店にて「こころスッキリ講座」が開催されました。


市内在住または市内で働く女性向けの講座です。

今回担当させていただき、

・簡単なツボケア
・アロマテラピーのお話、実演
・自分でできるリンパケア2つ

こんな内容でお話しました。







お客様がお友達と来てくださったり、飛び込みで参加された方も(^-^)


またこんな機会が持てたら嬉しいです!


参加くださった皆様、担当の帯広市 健康推進課様、ありがとうございました!

9/23 セルフケア講座と耳つぼ体験会です

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


9/23にセルフケア講座と耳つぼ体験会やります!







セルフケア講座では、お身体をゆるめてスッキリさせる簡単なケアをお伝えします。

耳つぼ体験会は久々!お友達と、ご家族と、たくさん?貼りに来てください(^-^)

12:30
13:00ご予約済み
13:30ご予約済み
14:00ご予約済み
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30


日時 9月23日(土 秋分の日)
10:00〜11:30 セルフケア講座
12:30〜16:30 耳つぼ体験会

場所 とかちプラザ 3階301(和室)

料金 セルフケア講座 3,500円(以前参加された方は割引あります)
耳つぼ 透明タイプ1粒100円、スワロフスキー付き1粒300円(平均8〜10粒貼ります)


ご予約、お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)
LINE@ @mqk5422a


友だち追加

2017年9月 2日 (土)

帯広市「心スッキリ講座」のご案内

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

ブログをすっかりお休みしてしまいました^^;
バタバタしていたり、体調を崩したり、していました。


8/27の「簡単❤︎お顔のセルフケア講座」には、リンパケアが初めて!という方が3名参加されました。

簡単なケアでお顔が変わったり、首が楽になったり。
これをきっかけに毎日のケアに取り入れていただけたら嬉しいです♪

お顔のケアが続いたので、今月はボディのケア講座をしようかなと考えています。


その前に!

帯広市主催の講座に呼んでいただき、リンパケアをお伝えすることになりました。

以下詳細です。



「こころスッキリ講座」


 帯広市では、自殺対策事業として講座を実施しています。
 今回は、40歳未満女性を対象に自分自身や周囲の人の心の不調サインに気づくことができるような知識や技術を身につけることを目的に、「こころスッキリ講座」を行います。
 多くの方の参加をお待ちしています。


開催日時
 平成29年9月17日(日) 14:00~15:30
開催場所
 イトーヨーカドー帯広店 2階催事スペース
対象
 帯広市民または、帯広市内で働く女性50名
 (定員になり次第締め切ります。)
講座内容
こころスッキリ講演会
テーマ:からだとこころのキレイを叶える
講師:磯田 絵理 氏
内容:自分の身体状態や心理状態に意識を向けるための講話とリラクゼーション体験

詳しくはこちらのサイトへどうぞ!


自殺対策…というテーマです。
わたしも今回初めて知りましたが、帯広市の自殺者数が他の都市に比べてとても高いという現状があるそうです。
自然豊かで美味しいものがたくさんあって。
また農業を基盤としていて経済的にも安定した都市なのに、何故自殺者数が多いかは不明な点が多いそうです。

わたしはこころの専門家ではありませんが、セルフケアを通じてご自身の身体に目を向け、変化を感じとったり、自分をいたわる体験はこころにも絶対にプラスになると感じています。

ぜひ気軽にご参加いただけたらと思います。

2017年8月18日 (金)

8/27リンパケア講座です!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


今月のリンパケア講座のご案内です!

8/27(日)10:00〜11:30
とかちプラザ3階303にて、

「見た目年齢変えちゃお❤︎お顔のセルフリンパケア講座」やります!

以下詳細です。



「簡単ケアで見た目年齢変えちゃお♪」

自分で簡単にできるお顔のリンパケアをお伝えします。

お顔にハリが出てシワが薄くなったり、リフトアップしたり、小顔になったり。
また年齢とともに気になる首のケアもお伝えします。

見た目の美しさだけでなく、辛い顎関節症や疲れ目、首こりなどの改善も期待できます(^-^)

※さとう式公認 簡単にケアができちゃうフェイシャルブラシ(ピンク×ゴールド)の販売もいたします。5,600円(税込)です。

♪内容♪
・基本のリンパケア(耳たぶ回し・肩回し)
・基本のフェイシャルケア
・スーパーリフトアップ
・美首ケア
・プラスαの裏技
などなど

日時 : 8月27日(日)
10:00〜11:30
場所 : とかちプラザ3階 和室303
参加費 : 3,500円
※プチココンのセルフケア講座に参加されたことのある方は2,500円

参加ご希望の方は、このイベントページの参加を押していただくか、
090-8278-4690(ショートメール可)
LINE@ @mqk5422a
までご連絡ください(^-^)




簡単なケアですが、即効性はあるし、続ければもちろん持続性もあります。

化粧品や器具を必要としないので、いつでもどこでもできます(^-^)

ぜひぜひ皆さんに知ってもらいたいケアです。

ご参加、お待ちしています♪

2017年7月30日 (日)

出張!アロマ講座@清水町

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

7/13に続き、7/27は2回目の清水町公民館講座でした(^-^)


今回は、アロマが香るジェル状の芳香剤を作りました。




夏らしくてカラフルな芳香剤ができましたよ(^-^)



また、1回目の様子を十勝毎日新聞に掲載していただきました。






昨年からのリピーターさんや、1回目に続き参加くださった方もいて嬉しかったです。
これを機にアロマに親しんでいただけたらなあ、と思っています(^-^)

担当の清水町教育委員会さま、参加くださった皆様、ありがとうございました!


プチココンでは、団体講座(10〜70名)を随時受け付けしています。
団体さま用メニューもあります。
また、ご予算に応じて内容も臨機応変に変更できますのでお気軽にお問い合わせください。お見積もりだけでもOKです。



また、1day講座もサロンにて承ります。(要事前予約)

以下詳細です。

アロマ1dayレッスン 90分 3,000円 材料費込み

1回完結のレッスンです。

アロマテラピーをする際に必要な基本知識をお話させていただきながら、クラフト作りをいたします。

下のいずれか2つ作成します。(材料準備の関係上お早めにご予約ください)

・アロマルームスプレー
・アロマバスボム
・アロママッサージオイル
・アロマジェル芳香剤
・アロマリップクリーム
・アロマ蜜ろうクリーム


夏休みですし、お子さんと一緒にアロマ体験いかがでしょう?親子さんで参加の場合は、お子さん1人につき1,000円で対応します。


お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)

LINE@ @mqk5422a

よりお願いいたします!


2017年7月15日 (土)

出張!アロマ講座

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


今週は「出張!アロマ講座」が2日続けてありましたよ(^-^)


まずは昨年に引き続き、今年も呼んでくださった「清水町 公民館講座」







それぞれ精油をブレンドしたマッサージオイルを作り、手と足のセルフマッサージをしました。

「身体があったかくなってきた!」
「右と左(やった方とやっていない方)が全然違う」
というお声が上がってました。

普段は忙しくて、なかなか自分に向き合うことができませんが、マッサージしていると
「ここが疲れているんだな」
「ここを押したら痛い!」
「ここを揉んだら足が軽くなるなあ」
など気づきがたくさん出てきます。

終わってから
「すごい楽しかったです」
と参加者さんから声をいただき、本当に嬉しかったです。

わたしも見本を見せながら一緒にマッサージしたので、帰り道は足が軽かったし寝つきも良かったです!


公民館講座はまた再来週ありまして、次回は「アロマ芳香剤作り」をおこないます(^-^)


担当の皆様、参加者の皆様、ありがとうございました!





翌日は、息子達の母校の中学校のPTA研修会で「アロマクリーム作り」をやりました。






皆さんすごい熱心に聞いてくださり、和気あいあいクリームを作って…
最後にできたクリームでハンドマッサージを(^-^)


あっという間の1時間半でした♪

知っている先生方や、お母さん方もいて、久々にお話できわたしも楽しかったです!


担当の研修部の皆様、参加者の皆様、ありがとうございました!





プチココンでは、10〜70名くらいまでの団体講座も承ります。

PTAや市町村主催の講座、親子レク、町内会婦人部、子供会、職場の研修などにアロマテラピーを取り入れてみませんか?

上士幌、士幌、音更、帯広、豊頃、幕別、芽室、清水、中札内、忠類、更別、大樹などに過去出張してます。

会場も、学校の教室や公民館、コミセン、温泉やホテルの会議場など様々なところでさせていただいてます。

内容は

・アロマを生かしたスキンケア化粧品作り
(化粧水、クリーム、リップクリームなど)
・アロママッサージオイル作り&セルフマッサージ
・アロマ入浴剤作り
・アロマ芳香剤作り

などが可能です。

内容はお時間やご予算に合わせて変更できます。

通常、
参加者様からお一人500〜1000円前後の材料費をいただき、別途講師代(ご予算にお任せします)という形です。

お気軽にご相談ください(^-^)


090-8278-4690(ショートメール可)

LINE@ @mqk5422a(プチココン公式アカウント)


2017年7月13日 (木)

お顔のセルフケア&頭皮のセルフケア講座やりました。

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


7/8はとかちプラザにて、「お顔のセルフケア講座」





少人数で、じっくり、盛りだくさんに、楽しくセルフケアしましたよ!

初めてさんももちろん大歓迎の講座です。

来月も開催予定です。またブログなどでご案内します(^-^)
また、LINE@にご登録いただくと、ダイレクトメッセージでご案内しています。

@mqk5422aで検索お願いいたします♪




また「頭皮のセルフケア講座」をマンツーマンで開催♪







頭皮だけケアしても髪は生えてきません!
じゃあどこをケアすれば良いの??
というお話をしていきます。


・「頭皮のセルフケア講座」
・「インソール&テーピング講座」
どちらも2時間程度、15,000円(教材費込み)
は、個人レッスン承り中です。
お気軽にご要望ください(^-^)



さて、今日は清水町、明日は芽室町にアロマの出張講座です。
今からとても楽しみです♪



お問い合わせやご予約は


090-8278-4690(ショートメール可)


LINE@ @mqk5422a

までお気軽にどうぞ!

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