講座案内

2017年8月 1日 (火)

団体講座・出張講座いたします♪みんなでリンパケアしませんか?

プチココンは
国際ウェルネス協会公認 さとう式リンパケア セルフケアマスターです。

セルフケアマスターとは、自分で自分の身体を、さとう式リンパケアの方法を使いケアできるようにお伝えする資格です。

自分でリフトアップや小顔ケアができたり、肩こりや腰痛予防の簡単なケアができたら嬉しいですよね!

個人レッスンの他、各種団体講座や出張講座もぜひ御用命ください。





1.セルフケア講座

・フェイシャルケア特別講座

フェイスブラシを使って、小顔・リフトアップ・頭痛改善などのケアができるようになる講座です。

2時間 10,000円(公認フェイシャルブラシ付き)
6,000円(ブラシ持参の場合)


・肩こり、腰痛にサヨナラ 簡単セルフケア講座

肩こりや腰痛など改善する、自分で簡単にできるセルフケアをご紹介します。
個人レッスンも可能です。改善したいことなど事前にお知らせください。それに合わせたセルフケアをお伝えします。

90分 5,000円



・スタイルアップ セルフケア講座

バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ、美脚など、スタイルアップの為のセルフケア講座です。

90分 5,000円



・育毛の為の頭皮セルフケア

育毛を目指すセルフケアです。頭皮だけ緩めても実はすぐに戻ります。このセルフケアでは頭皮だけではなく、全身にアプローチしていきますので、肩こり腰痛、頭痛やむくみなども軽減していき、健康に育毛できます。

手技だけですので、育毛剤やシャンプーなどの購入はありません。
循環が良くなれば有効成分も行き渡りますから、お使いの育毛剤の効果も高まります。

15,000円(教材テキスト、DVD込み)




※以上のセルフケアは不定期開催です。
個人レッスン・団体レッスン(団体様の場合、内容や価格は団体様専用のものになります)も承りますので、ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
お見積もりだけでもオーケーです(^-^)




2.セルフケアマスター養成講座


さとう式リンパケアとMRT(マッスルリリーステクニック、筋をゆるめる技術)の各セルフケアを学び、気になる症状を改善するだけでなく、健康や美を更に高め、生活の質を向上させることができるようになります。

またセルフケアマスターになると、学んだ知識を講座を開いて広くお伝えできるようになります。

お友達や顧客様にはもちろん、PTA、自治体や企業主催のセミナーなどの講師として活躍もできます。


理論と実技で、月1回(1回6時間)で3か月講習となります。

講習終了後、1ヶ月以内に卒業課題全てに合格できた場合、セルフケアマスターとなります。


200,000円(テキスト、DVD教材、初年度協会費など含む)


こちらはリクエストに応じた開催になります。
ご希望の方はご連絡ください。





お問い合わせは


090-8278-4690
LINE@ プチココン公式アカウント
@mqk5422aで検索
もしくは以下のQRコードでご登録後に通常のLINEと同じようにメッセージください。





2017年7月28日 (金)

講座のご案内(個人・団体)

プチココンでは、アロマテラピーやリンパケアを楽しく学べるレッスンもご用意しています。


・(公社)日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター
・(一社)国際ウェルネス協会公認 さとう式リンパケア セルフケアマスター

の資格を所持しています。

・皆さんでアロマを生かしたクラフトを作って楽しめるアロマテラピー講座
・ご自身で簡単にできるお顔のリンパケアや肩こり腰痛ケアなどの講座

不定期で開催しています。

もちろん個人レッスン、PTA様、町内会様、サークル様など団体様からのご依頼も随時受け付けしております。

十勝各地で出張講座します。
今までに、音更、幕別、芽室、豊頃、士幌、上士幌、中札内、更別、忠類、大樹にて出張しました。

※団体様向け講座については、別メニューがあります。詳細お問い合わせください!




メニュー一覧(H28年9月改定)


☆アロマテラピー講座


①アロマ1dayレッスン 90分 3,000円 材料費込み

1回完結のレッスンです。

アロマテラピーをする際に必要な基本知識をお話させていただきながら、クラフト作りをいたします。

下のいずれか2つ作成します。

・アロマルームスプレー
・アロマバスボム(2つ)
・アロママッサージオイル
・アロマジェル芳香剤(1つ)
・アロマリップクリーム(2個)
・アロマ蜜ろうクリーム

団体様(10〜70名)もアロマ講座も対応できます。
団体様専用メニューありますので、お問い合わせください。
予算やお時間などにより、内容もできる限り柔軟に対応できます。


②アロマ検定対策講座
1回120分 全6回 40,000円(公式テキスト2冊・検定用精油セット、プリント・材料費込み)

日本アロマ環境協会の、2級と1級の検定対策講座です。

模擬テスト、クラフト作りも行います。


※日本アロマ環境協会の検定は、年2回、釧路または札幌の会場にて行います。各自都合の良い時期、会場にて受験ください。

1級合格後、日本アロマ環境協会に加入し、後日札幌にて開かれる「アロマテラピーアドバイザー認定講習会」を受講すると「アロマテラピーアドバイザー」の資格が得られます。



③さとう式リンパケア セルフケア講座

・ブラシで簡単♡小顔ケア
・くびれを作ろう!ウエストダウンケア
・自分でできちゃう 肩こり腰痛ケア
など、随時講座を開催します。開催日はブログにてお知らせしています。

個人レッスン、団体講座も可能です。お問い合わせください。





ご予約・お問い合わせは



090-8278-4690(ショートメール可)


ライン@のプチココンの公式アカウントです。
こちらからもお問い合わせ・ご予約可能です。

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2017年7月 1日 (土)

セルフケアマスター養成講座のご案内

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

プチココンでは、さとう式リンパケアのセルフケアマスター養成講座の開講リクエスト受付中です!

「資格を取りに、東京まで行かなきゃならないのは大変…無理!」と言う方に。
北海道でも受講できますよ♪
プチココンは道内主要都市であれば、3名様以上から出張講座いたします。







セルフケアマスターとは…

さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)のセルフケアを全て習得し、これをたくさんの人に伝えることができる資格です。


さとう式のセルフケアは道具も必要なく簡単なので、いつでもどこでもできちゃいます。


自分で自分の不調を緩和できたり…
家族や友人、興味をお持ちの方に不調改善の方法をお伝えできたり…
もちろん今のお仕事にプラスになったり、セルフケアマスターとしても収入を得ることもできます。



具体的には、

・さとう式のセルフケアで、自分自身の身体のケアができるようになり、ますます元気にキレイになれます。
・セルフケア講座の開講ができるようになります。
周りの方にもセルフケアを伝えることができ、もちろん収入にもなります。
・「セルフケアマスター」を育成することができます。



1日6時間の講座を3回(1ヶ月に一回)行います。
最後に課題に合格すると、セルフケアマスターとなることができます。

受講料
150,000円(税込。初年度協会費、テキスト、DVD代込み)


カリキュラム

☆1日目
・アイスブレイキング
・さとう式リンパケア・MRTとは
・セルフケアマスターとは
・基本理論
・動機・目標・目的・理念
・6つの報酬
・撮影(Beforeの撮影)
・片手バンザイ体操
・くじゃく体操
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・姿勢改善(キラパタ)
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル・スーパーリフトアップ

☆2日目
・シェアリング(Q&A)
・基本+リンパケアフェイシャル復習
・美首
・バストアップ
・ウェストダウン(立位・座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・美脚ケア
・ひざ下伸ばし
・足先ケア
・目まわり改善
・頭皮ケア

☆3日目
・シェアリング(Q&A)
・基本+リンパフェイシャル復習
・フェイシャル骨格矯正
・ブラシを使ったフェイシャルケア
・耳たぶ回し(直接法)
・総復習
・撮影(afterの撮影)
・今後の活動と協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催について
・無料体験講座での講座への導き方
・卒業課題


※講座内容は進捗状況により多少変更があります。
課題提出や連絡事項は、Facebookの非公開グループにて行ないます。



開講リクエストは随時受付中です!
以下までお問い合わせください(^-^)

090-8278-4690(プチココンいそだ)
LINE@ @mqk5422a(プチココン公式アカウント)

2017年6月18日 (日)

6/21フェイシャルケア講座やります!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


ご案内が遅れましたが、6/21に講座やります。

詳細は6/18の十勝毎日新聞に掲載されています。





お顔のケアを徹底的にやって、見た目年齢をぐーんと引き下げちゃいましょう!



この日にお見せできるよう、フェイシャルケア用ブラシも発注してます。
が、海外からの輸送で当日までに間に合うかドキドキしてます…もう10日くらい経つのですが…ドキドキです…




少人数でやりたいなと考えています。

平日午前中の開催ですが、ご都合合う方はぜひに♪


お申し込みは

090-8278-4690(ショートメール可)

またはLINE@

@mqk5422a

までよろしくお願いいたします(^-^)


2017年5月17日 (水)

【募集開始】ワンコイン講座&スタイルアップ講座

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

今日は5/20の講座のご案内です(^-^)


1.ワンコインセルフケア講座

初めての方もそうで無い方も。
肩凝りやむくみなどが楽になる、簡単なセルフケアをお伝えします。
バスタオル2枚ご持参ください。
参加費は500円(税込)です(^-^)

5月20日 10:30〜11:30
とかちプラザ3階和室



2.リンパケアでスタイルアップ講座

誰でも・無理なく・簡単に・いつでもできるセルフケアで、スタイルアップしませんか?

日常の中で手軽にでき、スタイルアップできちゃうケア方法をお伝えする講座です。

体重を減らすダイエットとは違い、身体のバランスを整えていくスタイルアップ方法なので、肩こりや腰痛、むくみなどの改善も期待できます。

・基本のケア
・部分のケア
・ズボラケア
の3パターンをお伝えします。

時間のあるときは、3パターン全部。
時間がない時はとりあえずズボラケア。
など、生活に合わせて取り入れやすいケアです♪

美容と健康が両方手に入る講座です♡
※女性限定です

・日時 5月20日 (土)13:30〜15:00
・場所 とかちプラザ3階 和室303
・参加費 5,000円

※以前プチココンの小顔講座・頭皮ケア講座にご参加いただいた方、また4/29のスタイルアップ講座に参加された方、午前中のワンコイン講座に参加された方は2,500円で参加可能です

・持ち物 バスタオル2枚

・お申し込みは、前日までにお願い致します。

090-8278-4690(ショートメール可)

プチココン公式LINE@からもご連絡可能です。
ぜひお友達登録お願い致します(^-^)

友だち追加

2017年4月27日 (木)

【あと2名様】4/29セルフケア講座です!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


さて、4/29は久々に「セルフケア講座」です!
事前アンケートでも人気のあった「スタイルアップ」の講座をやります。

あと2名様参加可能です(^-^)


以下詳細です。



誰でも・無理なく・簡単に・いつでもできるセルフケアで、スタイルアップしませんか?

日常の中で手軽にでき、スタイルアップできちゃうケア方法をお伝えする講座です。

体重を減らすダイエットとは違い、身体のバランスを整えていくスタイルアップ方法なので、肩こりや腰痛、むくみなどの改善も期待できます。

今回はおまけで、身体の柔軟性を高めるコツもお伝えしちゃいます。
前屈が楽々できちゃいますよ♪

美容と健康が両方手に入る講座です(^-^)


・日時 4月29日 10:00〜11:30
・場所 とかちプラザ3階 和室302
・参加費 5,000円
※以前プチココンの小顔講座・頭皮ケア講座にご参加いただいた方は、2,500円で参加可能です
・持ち物 バスタオル2枚






お申し込みは、

090-8278-4690(ショートメール可)

またはプチココンのLINE@

@mqk5422a

で検索して見てください。普通のLINEと同じように個別のやり取りが可能です!



2017年2月28日 (火)

アロマ検定にチャレンジしませんか?

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


アロマテラピーが好き、興味ある、という皆さん!

(公社)日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定にチャレンジしませんか?








アロマテラピーの効用が、家庭だけでなく、ビジネスシーンや医療・介護の現場でも注目されるようになり、安全に実践できる知識がますます求められています。

アロマテラピー検定で基礎知識を習得することにより、さまざまな場面で植物の香りを役立てられるようになります。また、さらに学びを深めることで、アロマテラピーのプロフェッショナルを目指すこともできます。

♪こんな人におすすめ♪

・自分や家族などの健康維持にアロマテラピーを活用したい
・アロマテラピーについてもう少し深く学びたい
・さらに上位の資格取得を目指したい
・今の仕事の幅を広げたい



受験日は5/14(日)、申し込み締め切りは3/22です。

北海道は、釧路または札幌の会場で受験になります。


詳しくはこちら!日本アロマ環境協会のHPにとびます



独学で受験する人もいますが、独学だとつい、好きな分野や得意なとこばかりに目がいってしまう傾向があります。

アロマテラピー検定には、苦手意識を感じる方が多い、歴史や法律の知識も必要になります。

プチココンで一緒に勉強しませんか?



♡合格率100% プチココンのアロマ検定対策講座♡

1回120分 全6回
40,000円(公式テキスト2冊・検定用精油セット、プリント・材料費込み)

日本アロマ環境協会の、2級と1級の検定対策講座です。
お好きな時にご予約し、基本マンツーマンのレッスンになります。

模擬テスト、クラフト作りも行います。


現在、プチココンの検定講座を受講された方の合格率は100%!


お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)

プチココンLINE@ @mqk5422a

までお気軽に♪

2017年2月 3日 (金)

頭皮セルフケア講座 レポ♪

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


1/28に「頭皮セルフケア講座」をとかちプラザで開催しました。


帯広初、もしかしたら北海道初かも知れません。


さとう式リンパケアの頭皮ケアですからもちろん
「押さない・揉まない・痛くない」

そして、道具もヘアケア剤も一切使いません!


何より、頭皮だけじゃなく、身体全体が整えられるケアなのです。






5名の方に受講いただきました♪

まずは身体をゆるめて…最後に頭皮のケアです。


実は◯◯◯の状態が頭皮にも影響がある!とか、その◯◯◯のお手入れの仕方とか。
なかなか他の頭皮ケアではアプローチしない場所のお話もしましたよ(^-^)


終了後、「腰が痛かったのに痛くない!」とか、「仕事帰りに受講しましたが、疲れが取れました」など嬉しいお言葉もいただきました♪



以下、いただいた感想をご紹介します。


「少しやっただけで身体がすっと軽くなったので、期待してこれからも継続していきたいと思います」

「最近生え際が気になっていたので、タイミングが良かったです。今日改めて 頭・手・足が繋がっているのが実感できました。」

「なかなか続けられないとは思いますが、1日1回くらいから、気づいた時に少しずつ出来たらと思います」

「頭皮のケアが全身をゆるめていくことで、繋がっている事を知って目からウロコでした。実際に体験して身体の変化がわかり、おもしろかったです」

「わかりやすく教えていただいて、楽しかったです。
身体もふわっと楽になりました。毎日続けてみたいと思います」




皆さま、ありがとうございます!


今のところ次回は未定ですが、リクエストいただけたら開講しますのでお気軽にお問い合わせください。

・頭皮セルフケア講座
・2時間半、15,000円(テキスト・DVDつき)
・再受講の方は5,000円です。


090-8278-4690(ショートメール可)

LINE@ プチココン公式アカウント @mqk5422aで検索ください。普通のLINEと同じようにやり取りでき便利ですよ!

2017年1月21日 (土)

「頭皮ケア講座」1/22締め切りです

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。



髪のお悩みにサヨナラ♪自分でできる頭皮ケア講座を、1月28日(土)に開催します!

テキスト注文の関係上、1/22締め切りになります。
気になる方はお急ぎください♪



「15,000円は高い!」確かにそうですね^^;

しかし育毛の為に、高価な育毛剤やシャンプー・トリートメントを継続して購入している方はたくさんいます。
種類にもよりますが、1ヶ月分3,000〜10,000円のものが主流のようです。

美容室でのヘッドスパは、4,000〜7,000円が相場のようです。

またオーダーメイドウィッグも、かなり高価なお買い物です。

しかしさとう式の頭皮ケアは、自分でやり方を覚えてしまえば、
いつでも!
自分で!
無料で!
好きなだけ!
ケアできますよ♪



「1日講習で覚えきれるかしら?」
と不安もあるかもしれません。

講座のあともフォローしますし、わからないことや忘れてしまったことはいつでもお聞きください。

また、テキストには佐藤先生の頭皮ケア講座を録画したDVDもついてきますよ。





・髪の量が減ってきた
・抜け毛が増えてきた
・髪がうねる
・髪がパサつく
・ボリュームが出ない

など、気になる髪のお悩み改善!

自分でいつでもケアできる方法を伝授します。

一度覚えてしまえばサロンに通ったり、ヘアケア剤を購入する必要がありません(^-^)

時間やお金の節約にもなります♪

しかも!頭皮だけではなく、お顔のリフトアップやスタイルアップ、肩こりの改善も同時にできちゃうセルフケアです。

というより逆に、お顔が下がっていたり肩こりなどがある状態が、髪にも影響しているということなんです…。

帯広はもちろん、北海道全体でも頭皮ケア講座はあまり開かれていませんので、ぜひこの機会にご検討くださいませ♪


・日時 1月28日(土)
10:00〜12:30
13:30〜16:00
※午前、午後は同内容です。どちらかお選びください。

・会場 とかちプラザ 和室

・定員 各回2〜4名様 女性限定

・参加費 15,000円(公式テキスト、DVD代含む)

・締め切り 1月22日(日)

お申し込みはお手数ですが、以下のホームページよりお願いいたしますm(_ _)m

講座お申し込みページに飛びます

また、お分かりにならないことがありましたら

090-8278-4690(ショートメール可)
プチココンLINE@ @mqk5422a

までお問い合わせください。

また、メールやラインでのご連絡の際は、お名前をお知らせくださいね。



2017年1月 8日 (日)

頭皮セルフケア講座のご案内

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


昨年ちらっと予告しましたが、今年から「頭皮ケア講座」を開催したいと思います。



☆髪のお悩みにサヨナラ♪自分でできる頭皮ケア講座


年々気になる、髪質の変化や毛量の変化に対して
自分でいつでもケアできる方法を伝授します。

一度覚えてしまえばサロンに通ったり、ヘアケア剤を購入する必要がありません。
時間やお金の節約にもなります。

しかも!頭皮だけではなく、お顔のリフトアップやスタイルアップ、肩こりの改善も同時にできちゃうセルフケアなのです。

・日時 1月28日(土)
10:00〜12:30
13:30〜16:00
※午前、午後は同内容です。どちらかお選びください。

・会場 とかちプラザ 和室

・参加費 15,000円(公式テキスト、DVD代含む)

・定員 各講座4名(女性限定)





公式テキストとDVDが付いていますので、お家でも復習可能です!


・講習内容
頭皮セルフケアとは
リンパ間質液について
呼吸方法
筋肉をゆるめる8つの条件





国際ウェルネス協会ホームページより





お申し込みは大変お手数ですが、以下のホームページよりお願いいたしますm(_ _)m

※メールやお電話でのお申し込みは受けておりません。



講座案内・お申し込みはこちら

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