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2017年9月

2017年9月19日 (火)

「こころスッキリ講座」レポ

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


9/17日曜日、イトーヨーカドー帯広店にて「こころスッキリ講座」が開催されました。


市内在住または市内で働く女性向けの講座です。

今回担当させていただき、

・簡単なツボケア
・アロマテラピーのお話、実演
・自分でできるリンパケア2つ

こんな内容でお話しました。







お客様がお友達と来てくださったり、飛び込みで参加された方も(^-^)


またこんな機会が持てたら嬉しいです!


参加くださった皆様、担当の帯広市 健康推進課様、ありがとうございました!

2017年9月 2日 (土)

帯広市「心スッキリ講座」のご案内

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

ブログをすっかりお休みしてしまいました^^;
バタバタしていたり、体調を崩したり、していました。


8/27の「簡単❤︎お顔のセルフケア講座」には、リンパケアが初めて!という方が3名参加されました。

簡単なケアでお顔が変わったり、首が楽になったり。
これをきっかけに毎日のケアに取り入れていただけたら嬉しいです♪

お顔のケアが続いたので、今月はボディのケア講座をしようかなと考えています。


その前に!

帯広市主催の講座に呼んでいただき、リンパケアをお伝えすることになりました。

以下詳細です。



「こころスッキリ講座」


 帯広市では、自殺対策事業として講座を実施しています。
 今回は、40歳未満女性を対象に自分自身や周囲の人の心の不調サインに気づくことができるような知識や技術を身につけることを目的に、「こころスッキリ講座」を行います。
 多くの方の参加をお待ちしています。


開催日時
 平成29年9月17日(日) 14:00~15:30
開催場所
 イトーヨーカドー帯広店 2階催事スペース
対象
 帯広市民または、帯広市内で働く女性50名
 (定員になり次第締め切ります。)
講座内容
こころスッキリ講演会
テーマ:からだとこころのキレイを叶える
講師:磯田 絵理 氏
内容:自分の身体状態や心理状態に意識を向けるための講話とリラクゼーション体験

詳しくはこちらのサイトへどうぞ!


自殺対策…というテーマです。
わたしも今回初めて知りましたが、帯広市の自殺者数が他の都市に比べてとても高いという現状があるそうです。
自然豊かで美味しいものがたくさんあって。
また農業を基盤としていて経済的にも安定した都市なのに、何故自殺者数が多いかは不明な点が多いそうです。

わたしはこころの専門家ではありませんが、セルフケアを通じてご自身の身体に目を向け、変化を感じとったり、自分をいたわる体験はこころにも絶対にプラスになると感じています。

ぜひ気軽にご参加いただけたらと思います。

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