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2016年12月

2016年12月31日 (土)

1月2日カードリーディングやります

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


今年もプチココンにはたくさんの素敵なお客様が来てくださり、施術に講座にイベントへとお仕事させていただきました。

本当に嬉しい一年となりました。


今年はさとう式リンパケアの資格の一つである
セルフケアマスターにチャレンジして合格したことや、
素晴らしいお客様や仲間との出会いがたくさんあった良い一年でした。

今年一年大変お世話になりました。

来年も更に「より良く生きる」を全力応援するサロンでありたいと思います!









早速「より良く生きる」応援の第一弾!

1月2日にいつもお世話になっている北欧雑貨オーテ様にてカードリーディング会やります。


1月2日 11時〜15時

北欧雑貨オーテ様店内で、15分2,000円でカードリーディングします。
店内でお買い物された方は500円引きです。

お馴染みのセルフセラピーカードを使い、この先どんなことに気をつけたら良いか、お悩み解決のヒントは?を探ります。

おみくじ感覚でぜひ♪

カードリーディングのスペシャリスト「たまごち屋」李果さんと一緒に出店しています。
李果さんのリーディングは、迷っているあなたの背中をドーンと暖かく押してくれます(^-^)
お好きな方で受けてみてくださいね。

詳しくは以下のFacebookページをご覧ください


Facebookページにとびます


2016年12月30日 (金)

年末ですが…緊急警報です

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


年末年始も営業していますよ!

1/2は、いつもお世話になっている北欧雑貨オーテさんで、新春カードリーディング会やります♪
15分2,000円(オーテさんでお買い物された方は500円引き)

2017年、どんな年にしたいのか、どんなことに気をつけたら良いのか??
カードリーディングも一年の計画の参考に、ぜひ♪

11時から15時までやってます(^-^)




さてさて年の暮れではありますが、こんな話題もどうかと思いつつ緊急警報的な記事です。


最近また複数の方からお聞きするのですが…
「飲める精油」についてです。

「どんな説明がされていたとしても、精油は飲んではいけません!」

これは注意報ではなく警報レベルです!







飲んでいて身体に異変が生じていたり、病院に運ばれるほどになっても

「好転反応です」

なんてありえません!



精油は、天然100パーセント、植物から抽出された芳香成分です。

手を加えていない、天然、植物=だから身体に優しい

ではありません!



むしろ


手を加えていない=身体に害のある成分だって除くことなく、丸ごとはいっていますよ。

ですよ。




どんなに身体に良いと進められても、病気や症状が改善した例を出されても、絶対に飲まないでください。

また、原液をじかに皮膚につけるのもNGです。






大人が自己責任で行うのはまだ良いですが、罪なのはお子さんにも飲用や原液塗布をすることです。

お子さんはまだ身体の機能は成長途中です。

身体に入ってきたものを消化吸収し排泄する機能も、大人よりまだまだ未熟です。

原液100パーセントの精油を塗布、飲用した場合は大人よりもずっとずっと身体に負担がかかります。


それにお子さんは、お母さんや周りのおとなが「これを飲んだら治るわよ」「これを飲んだら健康になるよ」ということに逆らうことはできません。




アロマテラピーはあくまでも自然療法の一つであり、疾病を治療するものではないと考えています。

健康な方が、リラクゼーションのためや、疲労回復、気分転換したり、健康を維持し病気の予防の手段の一つとして選択するものだと考えています。


飲用したら◯◯に効く、治る、などとうたうのは法令違反です。

そのように進められても、けして飲用や原液塗布をなさらないように気をつけてください!

2016年12月24日 (土)

締め付けない下着で便秘にさよなら

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


大雪…(>_<)大変でしたね。
昨日は朝から除雪に追われ、汗だくになりました。

雪かきしなが、「キラキラグーパー」したおかげで、今朝は筋肉痛もなくホッとしてます(^-^)

道もガタガタ、交差点の見通しも良くないですから、お出かけの際には十分お気をつけください!



さて、先日プチココンで販売中の「ゆるふわパンツ」を夜寝るときに愛用されているお客様が「そういえば、便秘や冷えが気にならなくなった」と仰ってました!


嬉しいご感想ですね♪


生理中などやむを得ず通常のショーツを履くときは、「わずが何日かだけだけど、締め付けが気になって早く脱ぎたくなっちゃう」とのこと。


わかります…!わたしもです^^;


夜寝るときだけでも身体を締め付けないで、リンパの流れを解放してあげると、冷えやむくみの改善にもなります(^-^)


新年に向けて新しい下着はいかがですか?














ネットショップ minneにもアップしてます

もちろんプチココンでも販売しています。
ぜひお手にとって見て見てくださいね(^-^)





*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


プチココンは年末年始も営業しております。

12/31〜1/3は事前ご予約のみの営業です。(耳つぼのみの施術はお休み)

ご予約は

090-8278-4690(ショートメール可)

LINE@
@mqk5422で検索、
または以下のQRコードで登録お願いいたします♪
通常のLINEと同じようにメッセージなどできます。




2016年12月19日 (月)

プチココンのフェイシャルはなぜ持ちが良いのか?

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


プチココンの「リンパケア」の施術には必ずフェイシャルも入っています。

お顔にある筋肉をゆるめることで、首コリや肩凝り、時には腰痛、頭痛や目の疲れも改善することがあるからです。



それだけでなくもちろん、小顔やリフトアップもしちゃいますよ!






プチココンのフェイシャルは、「押さない、もまない」ので、持ちが良いのも特徴です。



頭蓋骨をぎゅーぎゅー押す小顔矯正は、身体から見れば「痛い痛い!脳が潰されちゃう!早く身体を元に戻さなきゃ」となります。


しかし、プチココンのフェイシャルは、お顔の筋肉を「プリプリとハリのある、本来の状態に戻す」ため、身体から見ても「正しい状態に戻って気持ちがいいなあ」となります。

実際にフェイシャルの施術中に、ウトウト眠くなる方も多いです。


ですから、持ちも良いのです♪


見た目の若返りだけでなく、お化粧ノリが良くなったとか、歯の食いしばりが軽減した、顎関節症の改善があったなど嬉しいご報告もあります。




お顔の筋肉を、本来のストレスのない状態に戻すのが、プチココンのフェイシャルになります♪


冷えの原因は血行不良じゃないんです

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


12月から本格的な寒さが続いていますが、冷え性の方には辛い季節ですね(T-T)


冷えというのは、血行が良くないから起こる、となんとなく皆さん思っていませんか??

実はそうじゃないんです。


冷えている指先や足先を切ったら、すぐに血が出てきますよね。

ということは、ちゃんと身体の隅々まで血は通っているんです。


じゃあなぜ冷えるのか?というと、その理由のひとつに
「筋肉が硬く縮んでいるから」というのがあります。


筋肉には熱を生み出す機能があります。

硬く縮んだ筋肉はうまく機能せず、熱を作り出せません。


硬い筋肉をゆるめ柔らかくしてあげると、熱を生み出すことができるようになります。


重ね着をしたり、暖かいお風呂で温まっても、筋肉が硬いままだとすぐに冷えてしまいます。



今、あし先が冷たいという方は、「足指ワイワイ」をやってみてください。
親指とそれ以外の四指をそれぞれもち、下から上に「わーいわーい」と軽〜く回します。






回しているうちに筋肉がほぐれて、足先が暖かくなってきますよ♪


2016年12月17日 (土)

キラキラグーパーのお話

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。



さとう式リンパケアのセルフケアに「キラキラグーパー」というのがあります。

肩や腰など痛い方は、今ぜひ試してみてください。

ちなみにわたしは、除雪のあと直ぐにやります。
そうしたら筋肉痛にならないんですよ(^-^)



やり方は以下の通り。










1.痛みのある場所に手を触れます。
痛みが広範囲の場合は、特に痛みを感じる一点を決めます。
力をいれないで、ふれるだけです。←超重要!



2.1の通り手を触れたまま、深呼吸を2回



3.空いている方の手で、「グーパーグーパー」します。
このとき力はいれません。←超重要
グーは、バトンやお寿司を握る手の形をイメージしてください。



4.グーパーしたら、キラキラキラキラと数回軽くひねります。




簡単に言うと、

痛いところに手を触れて深呼吸→空いている方の手でグーパーグーパーグーパー→キラキラキラキラ

これを痛みが和らぐまで、数回繰り返します。

立っていても座っていても、寝ていてもできます。




前に友人が「ギックリ腰になりそうだったけど、キラキラグーパーを何回かしたらおさまった」
と言っていました。

先日、腕が痛くて上がらないと仰ってたお客様にやってもらったところ、パンパンだった腕の筋肉がやわやわになって、かなり楽に腕が上がるようになりました。



軽い痛みなら2〜3回で収まりますが、辛い時は間を空けて何セットかやってみてください。





なぜこんな簡単な動作で、痛みのケアができるかというと…もう少し詳しく説明します。



その1 深呼吸で筋肉をゆるめる。

痛いところに手を触れるのは、「ここの筋肉をゆるめるよ」と脳に伝えるためです。

微弱な刺激ほど効果的なので、けしてぎゅーっと押したりせずそっと触れます。

そうして深呼吸をするのですが、息を吐くと筋肉は緩まります。
優し〜く触れていると、息を吐いたときに筋肉が「ふわっ」と柔らかくなるのがわかります。




その2 母指球を使って筋肉をゆるめる


母指球は青い丸のところです。







筋肉を一本の紐のようにつなげたイメージで、揺らしてあげると筋肉は連携をはじめます。

連携している筋肉がゆるめば、対象の筋肉(痛いところ)も緩みます。



縄跳びの縄のイメージです。
持って揺らしているところが、母指球です。
ここをグーパーキラキラすることにより、揺らしてあげると、ゴール(痛いところ)もゆるまるということになります。

なので、グーするときは、この母指球から動かすと効果倍増です!



ゴールだけをぐいぐい揉んで一時的に柔らかくなっても、つながっている筋肉は固いままなので、すぐに元に戻っちゃいます。


筋肉の連携を利用してゆるめる為の、グーパーなんですね♪






言葉だけじゃ良くわからない!という方は、セルフケアレッスンいたします。


年内は合同レッスンありませんが、個人レッスンは随時承り中です。


キラキラグーパーだけでなく、お悩みに合わせたセルフケアをお伝えします。


セルフケアレッスンは90分5,000円です。




お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)

またはプチココンの公式LINEアカウント

@mqk5422aで検索お願いいたします(^-^)















2016年12月15日 (木)

履くだけでウエストダウン⁈

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

先日お知らせした、さとう式リンパケアから発売された「フレクサーソックス」ですが…






あっという間に完売!

さとう式の方でも品切れが続いていまして…入荷メールが来たときに車の運転中でチェックできずにいたら、30分ほどで完売してしまい(ー ー;)

次回入荷の際にはがんばって購入したいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و





そんなフレクサーソックスですが、これを履くと身体のバランスが整います。
身体が疲れにくくなります。

今時期は寒いので、上からハイソックスやタイツを重ね履きしているのですが、違和感は意外とありません。

少し踵の高いブーツでツルツル路面を歩いても、安定して歩けてすごく良いです。







最近夜遅くまで何かと忙しく、セルフケアが最低限しかできていませんでした。
(わたしの最低限のセルフケアは、耳たぶまわし、足指ワイワイ、ブラシケア)

シェー体操やウエストダウンのケアができない日が何日か続き、普段ならみるみるウエストのくびれが消えていくのですが、最近はセルフケアしたときと同じくらいくびれがありました。


「あれ?足指ワイワイのおかげかな?」と思っていましたが、今日こんな動画をみました。


フレクサーソックスを履くだけでウエストダウンしている動画です



どうやら、ウエストのくびれもフレクサーソックスのおかげのようです(≧∇≦)


これでセルフケアもちゃんとしたら、ますます効果が高まりますね!


そのほかにも、わたしの体感としては

・外反母趾が治ってきた
・立っているときのバランスが整うので、太ももの余分な筋肉のハリが取れてきた

などがあります♪



履くだけ、でこの効果はすごい!

次回入荷したら、ブログでもお知らせいたしますね♪




プチココンへのお問い合わせは


090-8278-4690(ショートメール可)

プチココンLINE公式アカウント @mqk5422a(このIDで検索してみてください。通常のLINEと同じように一対一のメッセージのやりとりができます。).


までお願いいたします!

2016年12月12日 (月)

昨日は小顔講座&今後のお知らせ

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。



昨日は北欧雑貨オーテさんにて「簡単♡ブラシで小顔講座」でした。

簡単だけど確実にお顔が変わる、続ければもっともっと良くなっていく、そんなケアをびっくりしながら体験していただけました。


終わったあとは急遽耳つぼ体験会♪

先日耳つぼを体験してくださった方がリピーター様で2名も来てくださいました(^-^)
本当に嬉しいです!

皆様控えめにスワロフスキーは1つ、という感じですが、これからの時期は多めにキラキラさせても可愛いですよ♡










さて、来年より計画していることをお知らせします!


1.「簡単♡ブラシで小顔ケア講座」は、今までの内容&価格での開催は終了いたします。

来年からは、以下のように内容もさらにパワーアップしてお送りいたします。

☆フェイシャル特別セルフケア講座

さとう式リンパケア公式特別ブラシもお付けします。

・講習内容
 触れないでリフトUPする方法
 より難易度の高いフェイシャル技術
 メイクブラシを使用した
 フェイシャル技術
・講習日数
2時間/1日
・教材
 特別ブラシ 資料付き
・価格 10,000円(税込)


この他に、基本のフェイシャルケア講座もしたいと考えています。






2.「頭皮ケア講座」やります。

抜け毛や髪質の変化にお悩みの方にオススメ!
健康な頭皮を育てるケア講座を計画してます。
※発毛を絶対にお約束するものではありません。

対象となる筋肉に直接触れることなく、表層・深層の筋肉や複数の筋肉を同時にゆるめるテクニックを学びます。

・講習内容
頭皮セルフケアとは
リンパ間質液について
呼吸法
筋肉をゆるめる8つの条件
・講習日数
2.5時間/1日
・教材
 テキスト
 DVD
・価格 15,000円(税込)





※国際ウェルネス協会HPより




3.耳つぼ施術会を定期的に開催します。


耳つぼ施術を継続していただけるように、定期的に施術会をします。
会場は北欧雑貨オーテさんです。
日時はブログやLINE@、フェイスブックでもお知らせします。



来年は、十勝に健康で美しい女性を更に増やしていきたいと考えています(^-^)



お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)

LINE@ @mqk5422a












2016年12月10日 (土)

アロマテラピー検定、合格!

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。

11月に行われた「日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級」の試験に、プチココンの「アロマ検定対策講座」を受講された方が見事に合格されました(^-^)


本当に素晴らしい!




お仕事帰りに寄って勉強してくださり、とってもがんばっていました♪

…が、実は最終日が大雪…で、その日は試験の予想問題をする予定でしたが、急遽レッスン取りやめて、問題と解答を郵送して取り組んでいただきました。


今日、合格のお知らせをいただき、わたしも本当に嬉しいです!



昨年、今年と、プチココンのアロマ検定対策講座を受けてくださった方は皆さん合格されてます。


次回の検定は来年5月です。


今からのんびり勉強始めてみませんか?



☆プチココンのアロマ検定対策講座

アロマ検定2級、1級に合格するための対策講座です。

公式テキストを元に解説、予想問題テストも行います。簡単なアロマクラフトも作るなど、実技を通しても理解を深めていただきます。

全5回 35,000円(公式テキスト代、検定精油セット、プリント、アロマクラフト代含む)


お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)
LINE@ @mqk5422a(プチココン公式アカウント)

までご連絡ください(^-^)

2016年12月 3日 (土)

ブラシケア講座&耳つぼ、カードリーディング体験レポ

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


今日の「小顔講座」は4名のご参加。

ブラシでささっと撫でるだけで、脚が軽くなったり、腕が楽に上がったり。
もちろんお顔もバッチリ上がります。
毎日の簡単ケアで、1週間後、1ヶ月後の変化が楽しみですね♪

ちなみに、日経ウーマンのサイトに法令線とたるみを撃退する顔の筋ゆるケアという記事が掲載されています!
さとう式リンパケアのセルフケアがのっている記事です。ブラシケアも簡単だけど、こちらに掲載のケアもめちゃ簡単ですので参考にされてください♪





モデルさんのビフォーアフターです。



それから、午後からは耳つぼ施術とカードリーディングの体験会です。

こちらは6名の方に体験いただきました。




ご参加の皆様、会場をいつもこころよく貸してくださる北欧雑貨オーテさま、本当にありがとうございました!


耳つぼとカードリーディング体験会は、また定期的にできたらいいなと考えています。こちらのブログでもお知らせいたしますね!





2016年12月 2日 (金)

【受付中】ブラシケア講座&耳つぼ施術&カードリーディング

帯広のアロマ&リンパケアサロン プチココンです。


明日12月3日、午前中は「簡単♡ブラシで小顔ケア」
午後より「耳つぼジュエリー施術会」「カードリーディング」をやっちゃいます(^-^)







☆簡単♡ブラシで小顔ケア 10:30〜11:30

フェイスブラシだけでできちゃう、お顔のセルフケアをお伝えする講座です。

一番先に目に入るお顔が小さくなると、全体の印象も変わります。
体重は変わらないのに「あれ?痩せた??」と言われることも♪

また、このブラシケアは小顔だけでなく
・シミやシワ、お肌のくすみやたるみ対策
・目の疲れや眼瞼下垂(まぶたが下がってくる)の改善
・頭痛や肩コリの改善
などにも期待ができます。

・参加費 3,500円(資料、ブラシ代込み)
・講師 国際ウェルネス協会認定 セルフケアマスター 磯田 絵理


この内容・料金での開催は最後になりますのでご了承ください。


☆耳つぼジュエリー施術会・カードリーディング
12:00〜15:00

100個あると言われる「耳つぼ」にスワロフスキー付きの可愛いツボシールを貼ってケアします。
肩コリ、腰痛、むくみや冷え、リフトアップにダイエットなどなど…

スワロフスキー付きシール 1枚 300円
スワロフスキー無しシール 1枚 100円


カードリーディングは、「セルフセラピーカード」を使い、お悩み解決のヒントを探ります。
サロンでも隠れ人気メニューでリピーターさんも多いです。

20分 1,000円


耳つぼ・カードはご予約優先にさせていただきます♪

12:00〜
12:30〜
13:00〜
13:30〜ご予約済み
14:00〜ご予約済み
14:30〜

参加お申し込み・お問い合わせは

090-8278-4690(ショートメール可)
プチココンのLINE@ @mqk5422a
いずれかでお願いいたします*\(^o^)/*

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